Endogene hranjive tvari su prirodno proizvedene hranjive tvari u ljudskom tijelu koje sudjeluju u različitim fiziološkim aktivnostima. Mlado, zdravo tijelo može proizvesti dovoljno da zadovolji svoje potrebe. Međutim, bolest, starenje, propadanje okoliša i drugi čimbenici učinit će zalihe tijela nedovoljnima, potrebno je nadopunjavanje izvana, dodaci prehrani najprikladniji su i najučinkovitiji način nadopunjavanja izvana.
Alfa-lipoična kiselina, ili lipoična kiselina, vrlo je važan nutrijent koji igra središnju ulogu u mreži antioksidansa i poznat je kao "svenamjenski antioksidans". Lipoična kiselina postala je uobičajeni sastojak multivitaminskih formulacija, dodataka protiv starenja, pa čak i hrane za kućne ljubimce u inozemstvu. Iako je Kina najveći proizvođač alfa-lipoične kiseline, većina se izvozi u inozemstvo. Domaća industrija slabo razumije njegove nutritivne učinke, a o potpunoj primjeni da i ne govorimo.
Što je alfa-lipoična kiselina?
Alfa-lipoična kiselina je organosumporni spoj izveden iz oktanske kiseline, koja se normalno proizvodi u životinjama i neophodna je za aerobni metabolizam.
Alfa-lipoična kiselina je nutrijent koji pomaže u pretvaranju glukoze u energiju u tijelu. Alfa-lipoična kiselina također je antioksidans koji neutralizira štetne kemikalije zvane slobodni radikali. Djeluje u vodi i masti, te može podržati antioksidanse vitamin E (koji djeluje samo u masti) i vitamin C (koji djeluje samo u vodi), dopuštajući im da neutraliziraju slobodne radikale i regeneriraju antioksidativni kapacitet.
1. -izvor lipoične kiseline
Zdravo tijelo prirodno proizvodi dovoljno alfa-lipoične kiseline i mora je nadoknaditi kada je nema dovoljno. Lipoična kiselina nalazi se u mnogim namirnicama koje se spajaju s lizinom u proteinima, a ima je više u bubrezima, srcu, jetri, špinatu, brokuli i ekstraktima kvasca. Ali RAZINE LIPOIČNE KISELINE SU IZUZETNO NIZKE I POTREBNO JE oko 10 tona životinjske JETRE da se ekstrahira 30 miligrama LIPOIČNE KISELINE kako bi se ODREDILA NJEZINA KEMIJSKA struktura. Lipoična kiselina koja se pojavljuje u prirodi uvijek je kovalentno vezana i nije lako dostupna u prehrani. Tako je lipoična kiselina kao dodatak kemijski sintetizirana.
2. Koji oblik alfa-lipoične kiseline je najbolji?
Prirodni oblik -lipoične kiseline je R-izomer. Dodaci prehrani sadrže sintetičke oblike R-izomera, ili češće mješavine R-i S-izomera. R-izomer je aktivniji u oba izomera; međutim, samo su učinkovitost i nuspojave miješanog oblika proučavani u kliničkim ispitivanjima i općenito su jeftiniji od proizvoda koji sadrže samo R-izomere.
3. Doza suplementacije -lipoične kiseline
Liječenje dijabetes melitusa i povezane neuropatije i srčane autonomne neuropatije. Tipična doza je 200 do 400 mg po dozi (600 do 1200 mg dnevno). Za mršavljenje pokazalo se korisnim 100 mg alfa-lipoične kiseline po dozi s tri niskokalorična obroka dnevno. Obično se preporučuju niže doze kada se koristi kao opći antioksidans. Samo s R-izomernim oblikom doza se može prepoloviti.
4. Sigurnost i nuspojave dodataka alfa-lipoične kiseline:
Studije su izvijestile o nuspojavama poput osipa i mučnine. Budući da alfa-lipoična kiselina može pomoći u kontroli šećera u krvi kod osoba s dijabetesom, možda će je trebati prilagoditi lijekovima protiv dijabetesa kada se koristi alfa-lipoična kiselina.
Ako želite saznati više, obratite sejason@sxytbio.com,Kliknite za besplatni uzorak
