Hitozan u prahuje prirodna polisaharidna kemijska tvar sastavljena od glukoze i pomoćnih amino spojeva, te je kationski biopolimer topiv u mineralnim kiselinama, ugljičnoj i perklornoj kiselini. Dobiva se iz ljuštura rakova kao što su škampi, rakovi i jastozi te je uobičajeni dodatak hrani i sirovina za zdravstvene proizvode. Hitozan ima višestruke zdravstvene učinke u ljudskom tijelu, a naširoko se koristi u regulaciji tjelesne težine, regulaciji lipida u krvi, snižavanju šećera u krvi, ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje, zacjeljivanje rana i na drugim poljima.
1. Zdravstvena funkcija hitozana u prahu
(1) Kontrola težine
Hitozan može apsorbirati i vezati masti, smanjiti apsorpciju masne hrane u tijelu, blokirati metabolizam i apsorpciju masti i kolesterola, kako bi se postigao učinak mršavljenja. Neke su studije pokazale da kitozan može smanjiti razinu kolesterola i triacilglicerola u serumu, čime se smanjuje nakupljanje masti i pretilost.
(2) Regulacija lipida u krvi
Hitozan ima dobre antioksidacijske i snižavajuće učinke. Može apsorbirati kolesterol i neutralne masti te pospješiti njihovo izlučivanje, čime se smanjuje razina lipida u krvi i sprječava pojava kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti. Nekoliko kliničkih studija pokazalo je da dodatak kitozanu može značajno smanjiti razinu kolesterola i triglicerida te povećati razinu HDL kolesterola.
(3) Niži šećer u krvi
Hitozan može inhibirati apsorpciju i korištenje glukoze, usporiti porast šećera u krvi i tako igrati ulogu u snižavanju šećera u krvi. Neka istraživanja su pokazala da kitozan može regulirati izlučivanje inzulina, povećati iskoristivost glukoze u tkivima, čime se snižava razina šećera u krvi, a posebno je pogodan za dijabetičare.
(4) Antibakterijski i protuupalni
Hitozan ima određene antibakterijske i protuupalne učinke, koji mogu poboljšati ljudski imunitet u tijelu, poboljšati otpornost organizma te spriječiti infekciju i širenje određenih patogena. Istodobno, kitozan ima i određeni antioksidativni učinak, koji pomaže u usporavanju oštećenja stanica i tkiva slobodnim radikalima.
2. Kako koristiti kitozan u prahu
Hitozan u prahu može se koristiti kao dodatak hrani i sirovina za zdravstvene proizvode, a može se koristiti oralno ili izvana. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kada koristite dodatke kitozanu:
Proizvodi koje isporučujemo su sirovine u obliku praha i ne mogu se izravno jesti. Sljedeći prijedlozi su dodaci dodacima kitozana u prahu
(1) Doza
Preporuča se uzimanje u skladu s dozom preporučenom u priručniku za proizvod i nemojte predozirati kako biste izbjegli nuspojave.
(2) Vrijeme
Najbolje ga je uzimati 30-ak minuta prije jela kako bi se tijekom probave i apsorpcije povezao s mastima i postigao učinak mršavljenja.
(3) Kontraindikacije
Suplemente hitozana ne smiju uzimati trudnice i dojilje, kao ni osobe s abnormalnom funkcijom jetre i bubrežnom insuficijencijom.
Ukratko, pod uvjetom pravilne uporabe, dodatak kitozana je sigurna i učinkovita sirovina proizvoda za njegu zdravlja, koji može postići višestruke zdravstvene učinke poput snižavanja masnoće u krvi, kontrole tjelesne težine, snižavanja šećera u krvi, antibakterijskog i protuupalnog djelovanja itd. ., i može se koristiti pod odgovarajućim uvjetima. Razmislite o tome da ga dodate u svoju svakodnevnu prehranu.
